Smoothie
pool teelusikat spirulina pulbrit; keefirit 2,5%; 5gr sarapuu pähkleid; natuke jahvatatud ingverit; brokoli väikeseid õisikuid--------------------------------------------
Smoothie
half teaspoon spirulina powder; plain yoghurt 2.5% ; 5gr hazelnuts; a bit of ground ginger; small broccoli florets