Film experience, superfood, 1st Advent

Täna alustan filmisoovitusest. Polnud jälle tükk aega kinno jõudnud ning minu voutcher vajas reliseerimist. Otsustasin minna seekord ihuüksi, et nautida filmi 100%. Valisin filmi “Pidurdamatu” , mis on tõestisündinud lool põhinev adrenaliinirikas action-thriller. Soovitan soojalt minna vaatama, kuid eelnevalt lugeda kindlasti filmikirjeldust. Palju annab juurde, kuid tead, et tegemist on tõestisündinud looga.

Terve saal oli hiirvaikne ja kõik vaatasid suu ammuli. Kahetsen, et pulsivööd peale ei pannud, sest terve filmi aja oli puls mul ikka väga kõrge. Algusest lõpuni oli kananahk peal. Mõni võib öelda, et tiba venitatud aga minu meelest üle tüki aja üks super film. Denzel Washington’i ja Chris Pine’i näitlejatöö on lihtsalt ülihea. Filmi lõppedes oli pingelangus võimas ja rõõmust tahtsid pisarad voolata!

Uudiseid veelgi. Avastasin enda jaoks sellised toidud nagu Superfoodid. Soomes Põhjamaade võistlustel sai ühest loodustoodete poest huvitav segu ostetud ning sealt sai alguse minu huvi. Millega siis tegemis?

Supertoiduained on looduslikult kasvavad toitained, milledel on unikaalseid omadusi, pakkudes isegi terapeutilisi omadusi tervisele. Superfoodidel on olnud jumalik tähendus juba vanasti paljude kultuuride ajaloos. Selliseid toiduaineid on kasutatud ka maksevahendina maakera eri mandritel veel natuke üle saja aasta tagasi.

Ka teaduslikud uuringud ning katsed näitavad, et supertoiduained sisaldavad uskumatuid toitaineid ja aineosi. Suur osa superfoodidest on proteiinide allikad ehk nad sisaldavad meie organismile vajalikke asendamatuid aminohappeid. Paljud neist on ka nö adaptogeenit. See on termin, mis antakse toiduainetele või ürtidele, mis aitavad meie keha adapteeruma keskkonna muutustele, näiteks stressile. Superfoodidele on tüüpiline, et nad imenduvad imehästi ja nad seedivad peaaegu täielikult ilma selliste jääkideta, mis koormaks organismi. Lisaks nende toitainete hulk võib olla kümne või isegi sajakordselt suurem võrreldes funktsionaalsete toiduainetega. Ka superfoodide puhul on oluline jälgida nende kvaliteeti ehk kuidas nad on korjatud, kuivatatud, pakendatud jne. Tähtis on aru saada, et superfoodide omadused tulenevad just sellest, kus kasvuümbruses nad kasvavad ja millises maapinnas taim enda toitained võtab ning sellise ümbruse kopeermine on täiesti võimatu. Ainult nimi ei tee superfoodist superfoodi.

Ostetud segu oli Trailmix ning koosnes sellisest seemnetest ja marjadest: Goji marjad (pärit Hiinast), kanepiseemned (pärit Rumeeniast), mooruspuu marjad (pärit Türgist), inka marjad (pärit Peruust) ja Kakaonipsid ehk toor-kakaooa tükid (pärit Peruust). Olin sellest nii vaimustuses, et mõtlesin, kuidas Soomest antud toodet endale uuesti soetada. Aga nagu välk selgest taevast avastasin ka Eestis ühe loodusravipoe, kellel täpselt antud toode olemas. Mu rõõm oli seletamatu. Tookord aga lahkusin poest hoopis uue tootega – Macapulber.

Maca on juurikas, mis kasvab üle 4000 meetri körgusel.Nagu inkad sajandite tagusel ajal, nii kinnitavad Peruu elanikud ja ka läänemaailma uuringud, et Maca juur mõjub üldtoniseerivalt, taastab energiat, tõstab liibidot ja leevendab menopausi järgseid terviseprobleeme ja hormonaalset tasakaalutust. Rasked tingimused teevad Macast nö.adaptogeense toiduaine ehk ta aitab keha adapteeruda erinevate stressfaktoritega (nii seesmised kui välised). Maca parandadab sportlikke saavutusi, tõstab vitaalsust. Maca tugevdab immuunsüsteemi, mõjub antioksüdatiivselt ning tõstab toonust ehk mõjub kroonilise väsimuse vastu väga hästi.Maca sisaldab: valke, kiudaineid, süsivesikuid, tärklist, fruktoosi, tanniine, rasvhappeid, alkaloide, makrotoitaineid, kaltsiumit, fosforit, joodi, mikrotoitaineid, magneesiumit, kaaliumit, rauda, räni, naatriumit, vaske, tina, alumiiniumit, tsinki ja vitamiine. No ei tea aga viimasel ajal on mul tõesti parem olla ning jõuan rohkem.

Kahjuks on tooted väga kallid, kuid väga väga harva saab ikka ennast premeerida :)

Kui nüüd vahetada teemat, siis on hea meel, et Olimp toodete valik on Fitshopides uuenenud. Müüki jõudsid tooted nagu:

Extreme Speed® Shot,

Chela Mag B6® Forte SHOT ,

2,2kg valgupulber Whey Protein Complex 100

Valgutoote maitsevalik on väga huvitav - kookos, ice coffee, pinacolada. Mulle endale meeldis väga muidugi pinacolada :)

Loodan varsti saada kätte ka oma uue tellimuse. Tahaks katsetada ühte uut valgutoodet, mida ehk ka Eesti turule võiks tuua, kuid sellest siis kui pakk käes.

Rääkides pakist, siis seostub see kohe teemaga Jõulud. Täna on juba esimene advent. Soovin kõigile kaunist jõulude eelset perioodi! Tahaks meelde tuletada, et Jõulud ei ole kommertspüha. Ise üritan igati aidata nõrgemaid. Mulle ei meeldi, et viimasel ajal on Jõuludest saanud nn. saamise ja shoppamise püha. Unustatakse ära kaunid esivanemate traditsioonid. Aga võib-olla mulle lihtsalt näib nii.

Päikest!

------------------------------------------------------------------------------------------------

Today I start with movie experience. I haven’t been in cinema for a while now. This time I decided to go all alone to enjoy the film at 100%. I chose the movie "Unstoppable", which is based on a true story of adrenaline-rich action-thriller. I strongly recommend it to watch, but before you go - read the description of the movie. It gives a lot to know that this is indeed based on a true story. It regretted that I wasn’t wearing the chest belt; because the whole time my pulse was very high. From start to finish I had chicken skin. So my opinion - one super movie. Denzel Washington and Chris Pine acting work is simply super. At the end of the movie was brownout so powerful, tears wanted to flow from joy!

More news - I discovered Superfood. In Finland (the Nordic competitions) I bought an interesting mixture from one of the natural products store, and then began my interest. Superfoods are naturally grow nutrients, which have a unique characteristics, providing even the therapeutic properties of health. Superfoods has already been used to divine the meaning of many cultures in history. Such foods are also used as means of payment in different continents, the earth a little more than a hundred years ago.

Also, scientific studies and tests show that the super foods contain the substance in nutrients and incredible. A large part of the protein sources say they include the necessary essential amino acids in our body. They help our bodies to adapt to environmental changes, such as stress. Superfoodidele is typical that they are absorbed beautifully and they are almost entirely free of such seedivad, dressed as a burden on the body. In addition, these nutrients may be ten or even hundred-fold higher as compared to functional foods. By superfoods it is important to monitor their quality or how they are picked, dried, wrapped, etc... It is important to understand that superfoods characteristics are just about where they grow and what growth near the plant's own nutrients to the soil around a copy, and it is absolutely impossible. Only the name does not superfoods to super food.
Mixture that I bought was Trailmix. It contains such seeds and fruits: Goji berries (from China), hemp seeds (from Romania), mulberries (from Turkey), Inka berries (from Peru) and cocoa nibs (from Peru). I was so impressed with it that, was wondering how to afford to re-purchase this product from Finland. Finally I found this product in Estonia - exactly the same product. My joy was inexplicable. But I didn’t bought it, instead I left the store with a new product – Maca powder.

Maca is a root that grows more than 4000 meters in altitude, as Incas centuries ago and confirmed by the Peruvian inhabitants of the western world and also studies show that Maca restores energy, increases libido and relieves postmenopausal health problems and hormonal imbalances. Maca helps the body adapt to various stress factor (both internally and external). Maca improves athletic accomplishments, enhances vitality. Maca strengthens the immune system and increases the antioxidant effect on the tone or effect on chronic fatigue in very well. Maca contains protein, fibre, carbohydrates, starch, fructose, tannins, fatty acids, alkaloids, macronutrients, calcium, phosphorus, iodine, trace nutrients magnesium, potassium, iron, silicon, sodium, copper, tin, aluminium, zinc, and vitamins. Well, do not know but lately I feel really better.

Unfortunately, the products are very expensive, but very rarely I can still reward myself :)

Changing now the subject – I am glad - OLIMP product range is renewed in Fitshop. The new products are now available:

Extreme Speed Shot ®,

B6 "Forte Mag Chela SHOT ®,

2.2 kg of protein powder -Whey Protein Complex 100

Light taste of the product range is very interesting - coco, Ice Coffee, piancolada. J
I like a course pinacolada I hope soon to get my new order. I would like to experiment with a new protein product, which perhaps could lead to the Estonian market.

Speaking of the packages, it now applies to the Christmas theme. Today is already the first Advent. I wish you all a beautiful pre-Christmas period! I would like to remind that Christmas is not a commercial holiday. Personally I try to make effort to help the weaker. I do not like that lately has Christmas become known as obtaining and shopping holiday. People are forgeting the beautiful traditions of our ancestors. But maybe it just seems that way.